セサミンと組み合わせの良い成分

美容と健康に有効な作用をもたらすセサミンは男性にも女性にも人気のある健康補助食品です。小さなゴマ一粒に大きなパワーを秘めています。

ゴマ成分の一つにリグナン類http://ohpreble.ohgenweb.net/gomagurinann.htmlという成分が含まれています。このリグナン類にはセサミンやセサモリン、セサミノールなど多くの有用成分が含有されています。これらの有用成分はゴマ１００ｇに対し約８７４ｍｇ全体の約０．８８％含有されている計算になりますリグナン類は抗酸化作用に優れてることが特徴です。そのため体内に入ると身体を酸化から守りさび付きにくい環境へと導いてくれる効果が期待でいます。

セサミンの特徴である抗酸化作用を中心に目的に合わせたサプリメントを組み合わせて服用していくことで幅広い効果効能が期待できます。

近年、生活習慣の乱れや日々のストレスなどから生活習慣病の疾患の患者数が増加傾向にあります。そんな生活習慣病に効果を表してくれるのは抗酸化作用の働きを行うセサミンと血液をサラサラにしてくれるDHAやEPAなどのサプリメントと組み合わせて服用すると相乗効果を引き起こし効果を高めてくれることが期待できます。またこのサプリメントの組み合わせは青魚に豊富に含まれるDHAには脳への情報伝達作用に優れています。このDHA が不足することで情報伝達に悪影響を及ぼすともいわれています。セサミンで抗酸化作用を促しDHAで頭すっきり、仕事への効率にも良い影響を与えてくれることが期待できます。